Блоги

Узнайте, сколько минут прыжков со скакалкой равносильно пробежке в одну милю, а также узнайте темп прыжков со скакалкой, количество сжигаемых калорий и преимущества для эффективных кардиотренировок.

Узнайте, как скакалка помогает в беге, повышая выносливость, ловкость и силу, а также получите советы по включению скакалок PVCJumpRope.com в вашу тренировочную программу

Узнайте, какие мышцы работают при прыжках со скакалкой, включая икры, мышцы кора и верхнюю часть тела, для полноценной тренировки с качественными скакалками от PVCJumpRope.com

Откройте для себя главные преимущества утяжеленных скакалок для сжигания жира, тонуса мышц и повышения выносливости с прочными скакалками из ПВХ.

Узнайте, является ли скакалка плиометрикой и как скакалки из ПВХ повышают взрывную силу, ловкость и эффективность плиометрических тренировок.

Откройте для себя преимущества прыжков-ножниц по сравнению со скакалкой для кардио-тренировок и узнайте, как скакалки из ПВХ могут улучшить вашу программу тренировок.